Pour 2 personnes: 2 blancs de poulet 1 tasse de noix de coco râpée Huile d’olive Sel Couper en fines lamelles les blancs de…
Dinde farcie aux légumes
Pour 2 personnes: 2 escalopes de dinde 1 carotte 1/2 courgette 1 tomate 1 avocat 1 oeuf 1 tasse d’amandes en poudre 1/4 tasse de…
Boeuf farci à l’avocat
Pour 2 personnes: 300 g de boeuf haché 1/2 poivron rouge 1 avocat 1 c. à s. de jus de citron 1 c. à c.…
Le régime paléo
Le régime paléo est tout simplement une manière de retrouver le style d’alimentation des premiers hommes sur terre. Le Dr Eaton à élaboré une théorie…
Arancinis
1 chou-fleur 2 oeufs 1/4 tasse de farine de coco 300 g de boeuf haché 1 oignon émincé 1 carotte coupée en dés 1 branche…
Sauté de boeuf aux poivrons
Pour deux personnes: 2 tranches de rumsteck 400 g de purée de tomate 3 poivrons rouges 1 oignon 2 c. à s. d’huile d’olive 1…
Pâte à pizza sans gluten
1 chou-fleur 2 oeufs 1 c. à s. d’ail en poudre Sel Mixer le chou-fleur avec un oeuf, l’ail et le sel (ajouter…
Pain à hamburger sans gluten
1 personne: 2 c. à s. d’amandes en poudre 1 c. à s. de purée de noix de cajou 1 c. à s. de farine…
Le régime cétogène
Qu’est ce que c’est? Le régime cétogène est utilisé depuis presque 100 ans pour prévenir et guérir certaines maladies. Il a été longtemps étudié sur…
Lasagnes de poulet sans gluten
600 g de blanc de poulet haché 1 poivron rouge émincé 1 oignon émincé 1 courgette 250 g de chou-fleur 300 ml de purée de…